Появление первых седых волосков (начинается с 30 лет) — это дефицит меди, железа, витаминов В3, В5.
⠀
Уменьшение жизненной ёмкости лёгких на 50% — нарушение регенерации — это дефицит цинка, витамин А, гиподинамия.
Снижение силы сжатия кисти, мышечная слабость — дефицит белка, L- карнитина, витамина Е, гиподинамия.
Снижение упругости кожи — нарушение биосинтеза коллагенов, дефицит витамина С, цинка, меди, белка.
Хочу отметить, что они связаны со снижением кислотности в желудке.
Снижение остроты зрения — дефицит витамина А, атиоксидантов, селена.
Поддержать «Спасём Страну»
bitcoin:
bc1qh4gngzs6488zjsfkuc7nuuja8kaggn8ulzl3uy
размещение и прочие услуги : admin@spasemstranu.com